Las esterillas de yoga son los accesorios más imprescindibles cuando se trata de yoga ya que nos proporcionan una superficie estable y cómoda para practicar. ¿Alguna vez te has preguntado cómo surgieron estas esterillas de yoga? Abróchense los cinturones, ya que muy pronto nos deslizaremos por la historia para descubrir la fascinante historia. Analicemos primero los conceptos básicos.

¿Qué son las esterillas de yoga?

Las esterillas de yoga son simplemente las esterillas sobre las que se practica yoga y están diseñadas para proporcionarnos una superficie suave, estable y no resbaladiza que nos ayude a mantener el equilibrio y evitar lesiones al practicar yoga. Estos tapetes vienen en diferentes tamaños, grosores y están hechos con diferentes materiales, lo que determina la textura, la sensación, el peso y cómo brindan amortiguación durante la práctica. Dicho esto, comencemos nuestra lección de historia.

Historia de las esteras de yoga

Antes de que se utilizaran las esterillas, la práctica de yoga se realizaba en el suelo desnudo o sobre hierba Kusha y posteriormente la gente empezó a extender sus telas y pieles de animales en el suelo para proporcionar algún tipo de comodidad y evitar que sus cuerpos tuvieran contacto directo con el suelo.

Más tarde, a medida que la práctica se volvió más desafiante con el desarrollo de asanas (posturas físicas) más desafiantes, los practicantes de yoga vieron la necesidad de más superficies de apoyo, por lo que comenzaron a usar toallas y tapetes o tapetes de algodón de forma rectangular, como los esterillas de yoga que tenemos hoy en día. La ropa definitivamente tuvo que evolucionar hacia esteras y toallas de algodón, ya que estas les proporcionaban un agarre mucho mejor que las telas simples.

A principios de la década de 1960, se añadió un acolchado de espuma a las toallas y a las esteras de algodón para proporcionarles más amortiguación. Podemos decir que esto se convirtió en el primer salto hacia las esterillas de yoga que conocemos hoy. Aunque el acolchado de espuma proporcionaba una base mucho más blanda, no era suficiente, ya que era demasiado blando y no proporcionaba suficiente estabilidad para la postura de pie. Puedes imaginarte haciendo yoga sobre espuma suave, tus piernas probablemente se hundirían en la espuma.

Saltemos a la década de 1970, el acolchado o base de goma se estaba volviendo popular porque era más grueso que el acolchado de espuma y proporcionaba más estabilidad a los practicantes de yoga. Aunque fue una mejor iniciativa, estuvo lejos de ser perfecta ya que el caucho no era lo suficientemente duradero y se deterioraba rápidamente después de un uso prolongado.

En los años 80 se introdujeron las primeras alfombrillas adhesivas. Para ser exactos, en 1982, Angela Farmer, mientras enseñaba yoga en Alemania, creó la primera estera de yoga moderna ; cortó la base de la alfombra en tamaño de toalla durante sus clases de yoga para que sus alumnos se sintieran más cómodos. Cuando regresó a Londres con el material, el padre de Angela, Richard Farmer, llevó el tapete al siguiente nivel, se puso en contacto con el fabricante alemán de acolchados y se convirtió en el primer minorista de "alfombras adhesivas". Estas alfombras acolchadas proporcionaban más agarre y amortiguación para la práctica.

Más tarde, en la década de 1990, se introdujo el PVC (cloruro de polivinilo), que es una forma de plástico que no es biodegradable. El plástico era fácil de fabricar y tenía mayor durabilidad, lo que dio paso al uso generalizado de esterillas de yoga, ya que eran baratas y asequibles para muchas personas.

Debido al factor no degradable de las esteras de PVC, tuvieron que surgir mejores alternativas. Se presentaron mediante el uso de caucho natural, yute, algodón y cáñamo, corcho, caucho sintético, TPE (elastómeros termoplásticos) y muchos otros.

El desarrollo reciente ahora tiende hacia el uso de materiales de neopreno reciclado para crear esterillas de yoga. Circular Flow es pionero en esto y Kati Kaia se está asociando con ellos para desarrollar tapetes más ecológicos y reducir los vertederos de neopreno. Esto nos lleva al final de nuestra lección de historia.

El mejor material para esterilla de yoga

Hoy en día se utilizan muchos materiales ecológicos y esto dificulta ser específico sobre cuál es la mejor opción. Ahora depende de las necesidades y preferencias del individuo decidir cuál comprar. Las alfombras de PVC son asequibles y duraderas, pero no son ecológicas. Utilizamos caucho natural para producir nuestras alfombras y son muy ecológicas, pero son un poco más caras que las alfombras de PVC. Las alfombrillas de corcho también son buenas, ya que son ecológicas y también proporcionan un agarre excelente, aunque pueden resultar demasiado firmes para algunas personas. Los tapetes de neopreno están en camino, asegúrese de consultar aquí constantemente ya que se lanzarán pronto.

Alternativas a las esteras de yoga

Existen alternativas al uso de esterillas de yoga, pero es posible que no proporcionen la sensación y la amortiguación que proporciona una estera de yoga. Algunas personas optan por utilizar una toalla o manta en lugar de una estera tradicional, mientras que otras prefieren practicar yoga sobre una superficie de hierba o arena en la playa o en el patio trasero. En última instancia, sólo tienes que descubrir qué funciona para ti.

Elegir la mejor esterilla de yoga

Hay algunos factores críticos a considerar al elegir qué tapete comprar : debe considerar el tipo de yoga que desea practicar, la superficie sobre la que practicará, el material utilizado para fabricar el tapete, su grosor, longitud, textura y durabilidad. y por supuesto el precio.

En conclusión, la historia de las esterillas de yoga va desde el suelo desnudo y la práctica sobre hierba hasta el uso de telas y pieles de animales, pasando por espuma y acolchado de goma, luego las esteras adhesivas que son como la primera estera moderna, luego el PVC y todos los demás materiales que tenemos. ahora. A medida que continúa la popularidad del yoga, seguiremos viendo mejoras en nuestros tapetes y estaremos atentos a la tecnología que se agrega a sus tapetes, como plegado compacto, eliminación del sudor, control de temperatura y muchas más.