DETRÁS DE LA PINTURA

La expresión creativa, el movimiento y el color son grandes sanadores (un sabio energético) que pueden impactar nuestro estado de ánimo en un momento y brindarnos consuelo, iluminarnos con pura alegría o calmar y calmar el alma interior. Me sentí atraído por el expresionismo abstracto desde una edad temprana, maravillándome con el trabajo de Mark Rothko y sus enormes campos de color que se comunican directamente a través del poder del color. Parece hablarme en un nivel primario y, como bailarina, esa expresión interior que estalla con movimiento se resume tan bellamente en estas obras a gran escala.

¿Alguna vez has pensado realmente en tu vida y tu color? El color puede afectar cada célula de su cuerpo, su energía y emociones, cambiar su presencia física y mental, impactar el cerebro y a menudo se usa como una terapia alternativa efectiva con sanación y transformación, incluso después de la cirugía, dificultades de aprendizaje y prácticas de meditación.

REFLEJOS DE LUZ

El color trasciende el lenguaje, habla más allá de la forma de las palabras. Al crecer con dislexia, siempre me atrajo ver las cosas de manera diferente. El color me ayudó a leer más rápido, a concentrarme mejor con hojas translúcidas de tonos rosa o amarillo para colocar sobre el texto, agudizó mi mente, facilitó y ayudó con la comunicación, especialmente para conectarme con mi cuerpo emocional.

Como artistas abandonamos todas las sugerencias de figuración y, en cambio, explotamos el poder expresivo del color puro desplegándolo en grandes campos que envuelven al espectador y al artista. El arte debe experimentarse y el color es una clave para el subconsciente, un lenguaje más allá de la trascendencia y el infinito. Así como en el yoga el sagrado 'OM' es el sonido vibratorio del alma, procedente de la energía de la vida, el color nos comunica en el nivel primario, los fundamentos mismos de la vida.

Cuando pinto, siento que mi mente se aclara y me conecto con un yo más profundo. Me resulta muy intuitivo y es una narración en estado puro. Puedo volver a mirar mis pinturas y ver el estado emocional de cada una. El mundo se siente tan lleno de imágenes, un flujo constante. Es mucho para el cerebro, por lo que también me siento muy atraído por pintar con color puro, abandonando las etiquetas y formas humanas. Mientras utilizo mi práctica de yoga y meditación para calmar y transponer movimientos emotivos al lienzo.

La meditación aclara y aleja del mundo egoico y para conectarnos con algo fuera de nosotros mismos y de nuestros pensamientos, el expresionismo abstracto es una gran herramienta para esa misma energía. Absorber los colores como espectador del trabajo y realmente asimilarlo todo puede afectar no sólo el estado de ánimo sino también las emociones.

Tómate un momento de atención.

¿CÓMO INCORPORAR MÁS COLOR A TU VIDA?

El color calma mi energía, cuando me pongo frente a un lienzo, dejo atrás esa forma humana y me conecto a través de la meditación en un nivel más profundo. Caminando por los campos hacia mi estudio de arte –a través de la naturaleza– empiezo a desconectarme, escucho el susurro de las hojas, mis pelos se erizan con la brisa fresca, aclaro el ruido del mundo y me siento conectado con la tierra.

ES SIMILAR AL YOGA.

Cuando entro en el tapete, dejo que los colores de mi obra de arte se reflejen en mí, inspiren más creatividad en mi práctica o aporten la energía necesaria. El yoga es una experiencia tan abierta e inmersiva, el uso del color en la estera (simplemente da esa energía especial) al usar el color para transportarme al momento presente, mejorar mi práctica y mi estado de ánimo, haciendo que mi tiempo en la estera sea realmente especial.

No es necesario cubrirse para recibir terapia y alegría del color... Tomarse un descanso consciente puede ser un gran comienzo. Disfrutar de una obra de arte en la pared, mirarla de verdad, no sólo de pasada. Absorber la suavidad de las texturas o notar la ligereza del tacto, tomar en cuenta la obra, cada tono y profundidad de color, la curación de los verdes o azules, la elevación de los amarillos del sol...

O podrías usar un hermoso cristal o piedra, cambiando tu enfoque a los elementos de luz o color dentro de las piedras y viendo la belleza en cada elemento con tu respiración. Pequeños momentos a lo largo del día, un descanso de un minuto aquí y allá, ayudan a la creatividad, un espacio hogareño con color y que conecta con su salud mental y sus emociones. Comienza a encontrar el hermoso arte y el color en todo lo que te rodea.