La cromoterapia (o cromoterapia) es un remedio alternativo que utiliza el color y la luz para tratar la salud física o mental equilibrando los centros energéticos del cuerpo, también conocidos como chakras. Este concepto se remonta a los antiguos egipcios que utilizaban salas de solárium activadas por el sol y construidas con vidrio coloreado con fines terapéuticos. Usamos mucho el color en nuestra vida cotidiana y tenemos la influencia de la psicología del color presente en todo el mundo moderno.
Mi primera introducción al efecto del color en el cerebro fue en mi diagnóstico de dislexia, donde me dieron hojas de color rosa claro que se pueden colocar en capas de colores más fuertes o más débiles para colocarlas sobre el texto para facilitar y mejorar la lectura. Esto me hizo pensar profundamente cuando era niña... ¿por qué rosa? ¿Qué efecto tiene el rosa en la mente (el cerebro) y qué hacen otros colores?
Volver a lo básico
Los colores se componen de luces reflejadas que llegan a nuestras retinas cuando las longitudes de onda vibran. Nuestro cerebro interpreta estas longitudes de onda, lo que en última instancia hace que nuestra percepción del color sea una experiencia física y sensorial.
La cromoterapia se basa en la idea de que los colores crean un impulso eléctrico en nuestro cerebro, que estimula los procesos hormonales y bioquímicos de nuestro cuerpo. Estos procesos nos estimulan o nos calman y tienen un efecto en nuestra salud y bienestar general. Los cromoterapeutas o cromoterapeutas afirman poder utilizar diferentes luces o rayos en forma de color para mantener el equilibrio o la energía que falta en el cuerpo de una persona. Las carencias pueden ser de carácter emocional, mental, espiritual y/o físico.
Los diferentes colores que vemos en el mundo que nos rodea son el resultado de que el ojo percibe la luz que vibra en diferentes frecuencias. La luz del sol, o luz de espectro completo, contiene todas las longitudes de onda de color del espectro visible (rojo, naranja, amarillo, verde, azul, índigo, violeta y magenta), así como la luz infrarroja y ultravioleta, que no se pueden ver.
Las vibraciones del color en la clase de cromoterapia aumentan y mejoran su estado de ánimo y su salud en general. Hay tantos colores en las sesiones de cromoterapia como colores en el arcoíris. Muchos lugares combinan color y aromaterapia, para envolver por completo los sentidos. En algunos salones, incluso puedes recibir un masaje con diferentes colores de luz proyectados sobre tu cuerpo para estimular la salud y la curación. Incluso lo utilizan los veterinarios en psicología animal y para aliviar a sus pacientes.
La cromoterapia es una de las medicinas alternativas más populares que se utiliza para influir en el comportamiento y el cerebro de las personas. Se ha utilizado inmensamente en Egipto, India y China durante siglos. Los beneficios de la cromoterapia son innegables. Masajes utilizando aceites saturados de color, contemplando y visualizando colores, incluso usando ropa de colores y comiendo alimentos de colores. El color es un componente importante de nuestro entorno construido y sin su presencia; nuestro entorno sería aburrido y deprimente. Desempeña un papel vital en nuestro entorno construido, especialmente en relación con las personas parcialmente ciegas, los bebés, los pacientes hospitalizados y los problemas de salud mental que conducen a la depresión. Hay mucho que decir sobre la alegría del color.
Diferentes colores tratan diferentes dolencias:
las sombras de colores usado en su color terapia sesión voluntad variar dependiente al el tipo de afligir mento eres tr tratando de corregir. Para ejemplo, azul o púrpura luces son a antiinflamatorio y calmante. Verde C color ayuda a purificar y limpiar, blanco a Dakota del Norte amarillo color luz estimula el linfático s sistema. Descubra la ciencia de la terapia de luz roja para obtener un impulso energizante o para aportar pasión a la vida. Los rojos más profundos son excelentes para arraigar, pero pueden resultar agitadores para una persona inflamada.
La Asociación Chakras + Color
yoga y I indio filosofía, el ch akras son el centros de espiritual fuerza y energía dentro nuestro cuerpos. Hay siete chakras y diferentes colores representan un chakra diferente, el cuerpo energético puede usarse como guía para ayudarte en tu práctica y equilibrarte. Comenzando con el chakra raíz, puedes usar estos colores en la visualización y en tu propio trabajo para crear flujo.
Chakra Base o Raíz (Muladhara) - Rojo co lour - YO SOY: El raíz chakra situado en el base de el columna vertebral es representado por rojo color. El Chakra tiene a hacer con nuestra conexión con la Tierra y sentirnos como en casa dentro de nosotros mismos y la Tierra, sintiéndonos arraigados y estables.
Chakra Sacro (Svadisthana) - Naranja color - SIENTO: El Sacro chakra, que su situado 2 o 3 pulgadas debajo w el ombligo, es re presentado b y naranja color. Se dice que este chakra está asociado con la reproducción, los riñones, Suprarrenales y placer. t El chakra es el chakra mente-cuerpo. El amor propio puro, la confianza y la felicidad se asocian con este tono.
Plexo Solar (Manipura) - Color amarillo - YO HAGO: El solar El chakra del plexo está asociado. d con hígado, p áncreas, sistema digestivo, vesícula biliar, empoderamiento y bienestar. El chakra está situado entre el ombligo y el ester. núm. Un color muy edificante.
Chakra del Corazón (Anahata) - Verde color - ME ENCANTA: El color representa el Corazón Chakra. Es asociado con corazón, pulmones y inmune sistema, energía, sistema nervioso, concentración mental, compasión y empoderamiento.
Chakra de la Garganta (Visuddha) - Color azul - HABLO: El chakra está asociado con la tiroides y el metab olismo y también con una expresión pacífica. Tiene un tono calmante y, en general, puede ser suave y pacífico; los azules profundos deben evitarse si sufre de depresión.
Chakra de la Corona (Sahasrara) - Índigo color - ENTIENDO: El tercero ojo chakra es situado entre el Cejas. Él es asociado con t él pituitaria glándula y piña l glándula. Influye en nuestro ciclo de sueño, claridad, sabiduría. m, autoestima e intuición.
Chakra Corona (Sahasrara) + ARRIBA - Violeta color - UNIDAD: Es es asociado con el cro wn Chakra un d es mira cated en el arriba de el cabeza. I t es asociado w con claridad, sueños, espiritualidad, ciclos del sueño, sueños, glándula pineal y sensibilidad a la luz.
Explore el poder de la cromoterapia: transforme hábitos, impresiones y espacios.
1. Al hacer ejercicio
si quieres yo Mejora tu rendimiento, elige un rojo, usa luz roja, rodéate de colores rojos y toma tu ruta donde estás más Es probable que vea señales de tráfico rojas, automóviles rojos y semáforos en rojo. ¡Energía de fuego rojo!
2. Cuando necesitas recordar algo
Intenta incorporar amarillo a la mezcla. Algunas investigaciones han sugerido que mejora la memoria, visualizar algo que necesita recordar cubierto con luz amarilla, usar resaltadores amarillos y usar cuentas amarillas para recordar cosas específicas puede ayudar.
3. Cuando necesitas trabajar
Evitar blanco paredes! Estudios espectáculo eso emp fieles laboral en blanco -amurallado de oficinas expe riencia más lado efectos como dolores de cabeza y náuseas que aquellos en espacios de trabajo de color blanco, rosa o azul.
4. Cuando quieres algo de espacio para relajarte
Conseguir alguno verde en el mezcla. Porque de él s conexión a naturaleza y el ambiente, es t normalmente asociado con relax y confort.
5. Cuando desea abstenerse de consumir y comer en exceso
Evitar amarillo en tu estruendo ing roo metro. A 2007 estudiar encontró eso gente en un amarillo la habitación comía el doble que aquellos en una r roja o azul Bueno, eso podría reflejarse en tu mantel, en tus platos.
6. Cuando quieres sentirte seguro
Pruebe un mezcla de rojos, naranjas y negro. Estos son e asociado con confianza. Si vas arriba en frente de a habitación lleno de Para las personas, el negro puede ayudarles a parecer más autoritarios y posiblemente sofisticados o asociados con el liderazgo, ya que a menudo es el color de la base y también de una pizarra en blanco.
7. Cuando necesitas ser creativo
Vamos azul. A 2009 estudiar encontró eso gente expuesto a azul eran mejor capaz a explorar su creativo lados. Ud. se azul en tu sala de arte, manualidades o escritura, o dale una palmada a un trozo de je azul Wellery para un impulso creativo mientras viajas.
8. Si quieres sentirte enérgico y feliz
¡Los dorados, naranjas y amarillos son tu opción preferida! No sólo sentirás el sol nier , pero proyectarás esa imagen en los demás, lo que potencialmente también ayudará a mejorar su estado de ánimo.
9. Cuando necesitas estar tranquilo
Yendo en a Estresante ¿situación? Intentar a combinación No fp astel verde y azul co lours. Estos trabajar Bueno en habitaciones en la casa donde quieres relajarse después de un día estresante Ay en el trabajo o en algún lugar. a la vista cuando se encuentra en una situación estresante situación, como joyas o cuadernos. El verde es particularmente útil para promoviendo la calma en salud -orientado espacios, como hospitales, clin ics y oficinas de asesoramiento. Por eso las plantas tienen un efecto tan calmante en el hogar y los jardines son una bendición.
10. Cuando quieres ser más femenina
Rosa es el color r De romance y feminidad, los asuntos del corazón se asocian con el rosa y también tiende a ser calmante y reconfortante. Si desea conectarse más profundamente con su lado femenino: la piedra de cuarzo rosa es una piedra encantadora para tener a su lado o en su colección de cristales, no debe temer al color rosa.
11. Cuando necesitas concentrarte
Si usted trabajar en casa o tener su propio o oficina, puedes desear a ser seguro tú tener bl ue en el decoración. Él no solo ca Filma y estimula la creatividad, pero puede fomentar la concentración, ayudando para limitar las distracciones para que pueda realizar su trabajo. Puede que le resulte útil escribir con un bolígrafo azul cuando escriba de forma creativa o utilice su diario.
12. Para ayudar a mantener el ánimo en alto
Si vida tiene estado difícil últimamente, él puede ser tiempo a traer en más amarillo a su viviendo y trabajo y yoga espacios. Amarillo está asociado con optimismo y bien veces. Elegir brillante y alegre amarillo imágenes, los colores del sol en los días más grises pueden levantar el espíritu y el alma, la energía del cristal de citrino y las decoraciones para ayudarle a sentirse mejor.
13. Ser social o organizar una fiesta
Hacer su re tú tener alguno naranja ¡alrededor! t su es a dinámico, extravagante color eso ayuda estimular energía entre personas y promueve la interacción!
14. Cuando estás cansado y simplemente no tienes ganas de hacer nada Hing
Conseguir algo de rojo ¡en! Este color crea energía y ayuda infundir su espíritu con vitalidad. rel y en él a conseguir tú a través de Un día duro.
15. Si tiene problemas para expresarse
Ir en algún lugar tú poder ser exposición sed a naranja. Este color ayuda elevar represiones y mi alienta liberando expresión. Si estás en una relación y es hora de abrirte, usa el color naranja para ayudarte. ng mano.
16. Si estás tomando una clase
usa algunos amarillo, como voluntad ayudar a estimular tu interés y curiosidad. Amarillo conecta tú a tu yo de aprendizaje, y te ayudará a motivarte a abrir tu mente, podría ser tan simple como usar cuentas amarillas o sostener cristales de citrino.
17. Si te sientes un poco mal
Conseguir Salir en nat ura dónde tú poder ser rodeado por verde cosas. Verde conecta a nosotros a el espiritual centro, y lleva nuestra atención al corazón, aliviando el estrés y permitiendo que todos t Estas pequeñas preocupaciones simplemente se desvanecen con la brisa.
18. Cuando necesitas conectarte con tu intuición
Es tiempo a incorporar púrpura en su vida. Púrpura ayuda tu s conseguir i norte a uh con oh tu intuición, y es también el Color asociado con la actividad onírica. vida y poder psíquico wers. si tu logico la mente está ejecutando el mostrar y es no va asi Bueno, acércate a tus instintos exponiéndote a más p. morado.
19. Redecorar tu hogar
Considere el efecto de cada color y lo que quieres sentir en ea habitación ch. Cocinas yb Los baños suelen incorporar amarillo. w para transmitir felicidad y alegría. Comedor señora que usar azul y voluntad verde sentir más tranquilo y ayuda a aliviar cualquier ansiedad por comer... hay mucho que desempacar, pero simples toques de color son geniales para aportar.
20. Si quieres lucir inteligente
Ir a una entrevista o intentar hacerlo. impresiona a alguien con tu cerebro ¿nosotros somos? Opta por el azul. Es un color relajante, b. También ayuda a la concentración y se percibe como una transmisión de inteligencia. igencia.
Beneficios de diferentes colores:
a) La luz es consideró a ser uno de el más puro cicatrización efectivo en el universo. El presencia o ausencia o vuelo poder afectar el hipotálamo, Pituitaria y Pineal glándulas. Este, en doblar, poder influencia nuestro pag físico y menta yo salud.
b) Seguro e indoloro, por lo que puede usarse en niños, adultos y personas mayores. muy parecidos
c) Aborda los síntomas físicos de una dolencia y también su origen no físico
Equilibra los chakras del cuerpo.
d) Tiene una influencia positiva no sólo a nivel físico sino también niveles mentales y espirituales
e) Ayuda a la meditación y la relajación, y puede iluminar. y transformar a un individuo
Elimina bloqueos emocionales antes de que puedan manifestarse como mentales. r enfermedades físicas
Aparte de soy el ses b beneficios, color terapia poder mejorar conciencia y ayuda individuos entender el necesidad para incluyendo ciertos colores en su vida diaria. También puede ayudar a la curación natural en un bo. dy, permitiendo en general bien -ser.
Color terapia es un seguro a Dakota del Norte eficaz tratamiento y puede b mi cualquiera ser usado en es propio o junto a otro terapia como fisioterapia o tr adicional medicamento. Re sin cuidado de Ho w es usado, él es i importante a entender Dakota del Norte eso el terapia poder
afectan fuertemente la mente yb ody.
Los corales, rosas y naranjas aportan calidez y confianza.
Conclusión
Color terapia podría ser visto de aquí metro diverso aspectos semejante como es role en diferente culto ures. Decreciente físico y trastornos psicológicos y su efecto en el trabajo ing clima, industria, creatividad y en particular entorno médico y hospitalario habitual gs son j solo algunos de el ejemplos de co nuestra terapia y. Explore cómo puede introducir más color en su vida, cómo podría ser eficaz trabajar con el color a diario para aportar equilibrio y elementos que le gustaría mejorar o mejorar su estado de ánimo.
Yoga y arteterapia y cómo funcionan tan bien juntos como catalizador de la transformación:
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