Últimamente me he aficionado mucho a la lectura, ya que soy disléxico y odiaba leer. ¡Esto es toda una revelación! Yo era de los que sólo pensaba en libros clásicos como Dickins o Shakespeare, bueno, si me va a llevar tanto tiempo leerlo, ¡bien podría ser uno de los mejores libros jamás escritos! Pero en serio, ¡mi amor por la palabra escrita está creciendo! Siempre me han encantado los clásicos, pero ahora los libros de autoayuda, los libros inspiradores sobre salud, la ciencia ficción y la poesía son una forma accesible de escritura creativa. Cuando era adolescente escribía principalmente poesía en lugar de un diario y todavía lo hago. Estoy aprendiendo que esto es verdad...

'TU VOZ ES UNA DE LAS HERRAMIENTAS MÁS PODEROSAS QUE TIENES.'

Creo que el territorio que los poetas y escritores encuentran a través del lenguaje es un terreno similar al que encuentra el yogui a lo largo del camino de los ocho miembros o el artista que medita hasta la fuente. En el sentido de que tanto escritores, artistas como yoguis se adentran en el misterio en todas sus manifestaciones y buscan navegar por la extraña, hermosa y paradójica experiencia humana, como a través de mi propio arte. El yoga es una experiencia profundamente humillante, inspiradora y que llena el alma. Aunque a veces todos necesitamos algo de inspiración, ¡algunas palabras bellamente escritas para encender tu alma!

Aquí tienes una selección de mis citas y poemas de yoga favoritos. Espero que te inspiren y me encantaría escuchar tus favoritos también...

Esto simplemente lo dice todo. ¡Nos encanta tanto que incluso está en nuestro embalaje! Desde el yoga hasta todo tu estilo de vida: es un mantra que uso para inspirar mi práctica, para mantener un estilo de vida lo más ecológico posible y pensar en mi huella de carbono. Todos vivimos nuestras propias creaciones.

Demasiado cierto. Amor - Sé es todo lo que nos rodea y es nuestra expresión más fundamental. El amor es toda la razón del ser. El aire que respiramos, nuestra creación, es todo AMOR. Aunque si estamos demasiado obsesionados y avanzamos hacia la gratificación infinita del amor sin el dolor del dolor, la pérdida del amor o sin la nada, no conoceremos la inmensa alegría del amor ni la apreciaremos. Esto significa equilibrio.

Esto resuena en muchos niveles. A veces necesitamos simplemente sentarnos y estar, prestar atención a lo que sucede a nuestro alrededor, todo está interconectado. El silencio puede darnos el espacio que necesitamos para escuchar nuestra alma y conectarnos con el espíritu. Para mí, el yoga realmente ayuda a asegurar esa conexión entre la mente y el cuerpo y tomarme el tiempo para revisar mi yo interior y conectarme con la fuente y especialmente con la naturaleza.

Stephen Cope… ¡Amén! Ésta es clave en el mundo actual de seres aparentemente perfectos y rostros filtrados en Instagram. Instagram y el yoga parecen ir muy bien, de la mano: ¡culpable de los cargos! Aunque me encanta buscar inspiración, nuevas ideas de secuencias y asanas, dicho esto, también me siento extremadamente inadecuado y trato de no centrarme demasiado en las redes sociales en mi vida y forjar mi propio camino y práctica.

Me encantan estas dos citas del propio hombre y también por su sencillez. Dominar la respiración es una parte esencial no sólo del yoga, sino también del ser. Aprender habilidades y desarrollar la respiración es igualmente importante para la mente, el cuerpo y el alma y, literalmente, puede llevarte a lugares que ni siquiera sabías que existían. Si no tomas una clase de respiración junto con tu práctica de yoga, ¡te lo recomiendo encarecidamente! Puede encontrar algunos listados de clases locales en nuestra página de Facebook.

El yoga puede ayudarte y guiarte a lo largo de tu vida, lo que comienza como un poco de ejercicio o estiramientos de enfriamiento entre ejercicios puede ayudarte a llenar un vacío, conectarte contigo mismo, conectar tus líneas de energía y sentir el fuego moverse desde tu alma. Tu estilo de vida más natural, tu vida más plena y tus pies realmente sintiéndose firmes.

Aprender a ser amables con nosotros mismos es el primer paso en el viaje de la compasión. Todas las prácticas de yoga y meditación comienzan con uno mismo. No se trata de un enfoque egoísta, sino de una forma de pensar en uno mismo, en las conversaciones internas y en las primeras voces que escuchamos a lo largo del día y simplemente en ser amable consigo mismo para poder difundir la palabra de bondad, paz, alegría y amor a los demás.

Hermosas palabras, que forman un hermoso poema para decir durante Savasana o postura del cadáver, como a veces se la llama. Realmente te guía a dejarte llevar, a rendirte, a sentir que tu cuerpo regresa a la tierra y se derrite; las palabras susurradas durante la meditación pueden ser simplemente una hermosa transición para tus sentidos y para ayudar al cuerpo en su viaje.

Bueno, eso es solo la punta del iceberg con nuestros poemas, citas e inspiraciones de yoga favoritos. Si tienen amores desde hace mucho tiempo, comenten a continuación y, a medida que yo crezca y me desarrolle también en este viaje, espero compartir más y más con todos ustedes...

Namaste X