Cuando la inteligencia divina crea un universo a partir de sí misma, de forma muy similar a como una mente humana crea un sueño o una fantasía en su propia pantalla y se manifiesta en una forma, ¡esta es energía de fuerza vital creativa! Los videntes yóguicos experimentan esta energía no simplemente como vibración, sino como la expresión del poder femenino divino, llamado Shakti .

La práctica de sintonizarnos con las energías de las Diosas es una forma de feminismo sagrado que debe practicarse y respetarse, este equilibrio de energía es esencial para toda la vida... Necesitamos reequilibrar esta realidad en la sociedad y elevar el poder de lo femenino, el tema de este año para el Día Internacional de la Mujer 2024 es #InspirarInclusión.

Campaña #inspireinclusion del Día Internacional de la Mujer

Para elevar a nuestras hermanas, abrazar nuestra naturaleza femenina, rasgos femeninos de cuidado, amabilidad, crianza, comunicación, compartir apoyo y más equilibrio en nosotras mismas y nuestras realidades. #celebrateshakti

Como fundadora, he emprendido un viaje de descubrimiento. Los negocios son un ámbito dominado por los hombres. La mayoría de las empresas en espacios de oficinas compartidas son fundadas por hombres y sus trabajadores son hombres. Las cualidades masculinas se celebran. Cuando fui ascendiendo en la vertiginosa industria de la moda, la historia fue muy similar: relegaba esas cualidades femeninas a un segundo plano para que los demás las respetaran y vieran, especialmente el jefe. Incluso con jefas empoderadas al mando, se fomentaba la agresividad. " Aquí somos gente del tipo A, Kati", decía a menudo mi jefe... y yo pensaba: " Dios mío, ¿quiénes son estas personas ?".

Los rasgos más difíciles que vienen con una definición de personalidad tipo A incluyen:

• Competitividad crónica
• Impaciencia
• Agresión
• Hostilidad

Yo no era una personalidad tipo A, tal vez tenía un poco de A, pero sobre todo B. Aprendí bastante rápido que tener mucho de una mezcla de personalidades en un entorno estresante era una receta para el desastre y realmente me costó mucho trabajar con muchos A, todos compitiendo y estresándose unos a otros para impresionar... escondiendo libros de hilos y colores unos de otros, escondiendo muestras, azotando puertas en las discusiones, quiero decir que el diablo viste de Prada es cierto - veía a un asistente ser destrozado y caer en lágrimas por elegir el color equivocado y pensaba, Dios mío, ¡esta gente está loca!

Como de niña era una auténtica marimacha, hice todo lo posible por ocultar lo femenino. Mi madre me enviaba a clases de baile porque me negaba a llevar vestidos o a hacer nada propio de una niña... ¡Yo solo quería ser uno de los chicos! Por supuesto, la escuela cambia las cosas y pronto me puse esos vestidos, me obligaron a llevar tutús y me encantaba bailar, expresándome a través del baile. Comparto esto porque quiero que entiendan lo extraño que me resulta trabajar con las ideas de la “energía femenina”. Es un concepto tan extraño, interesante, pero ¿qué significa realmente?

Descubrí que cuanto más enterraba los aspectos femeninos de mi personalidad, más estresada e infeliz me volvía. Es parte del alma de todos, no requiere género. En realidad, lo que realmente me llevó a abrazar mi propia energía Shakti fue más adelante en mi vida, cuando ya había enterrado ciertos rasgos de mi personalidad lo suficiente como para sobrevivir, aunque tal vez no con alegría. Al reconectarme con mi alma, a través de mi creatividad innata, el arte y la canalización de la parte femenina de mí, el yoga, utilizando mi poder para comunicar emociones, elevar y elevar a los demás, es algo que me llega al corazón.

También me di cuenta de algunas cosas en ese viaje, en mi gran momento de reflexión, una de ellas es que no todo el mundo está hecho para "encajar" en una clavija cuadrada y eso está bien. No todos somos del tipo A y eso está bien. Mi cerebro puede pensar y funcionar un poco diferente y eso está bien. Pero también está bien ser mujer, está bien abrazar tus cualidades femeninas y celebrarlas, usar el poder de lo femenino en tu ser para elevar y enaltecer a los demás. Lo femenino posee y acumula tanto poder como lo masculino, puede parecer una energía más tranquila, puede parecer algo que has enterrado para salir adelante en el trabajo, en tu dinámica familiar, pero volver a aprender a abrazar lo femenino o tus energías femeninas personales, puede ser un viaje increíble y en él puede que te enamores de ese lado de tu psique.

Puede que pintar y desconectar la mente crítica te resulte increíblemente liberador para tu energía, y que simplemente aprendas a soltarte y liberarte con acuarelas y bolígrafos. Este puede ser un gran espacio para comenzar, simplemente para sentarte en silencio o con tu música favorita y acuarelas para pintar, puedes pintar un paisaje, un lugar de tu mente, tus recuerdos, una hoja o una flor que capte tu atención. Fluye libremente.

Obra de arte original de Erytheia, Shakti femenina y trabajo de color centrado en el corazón con óleo sobre lienzo y espátula para crear marcas y flujos expresionistas.

En esencia, todos estamos hechos de Shakti . Los poderes femeninos de la conciencia, el éxtasis, la voluntad, el conocimiento y la acción están en juego constantemente tanto en nosotros como en el mundo.

Esta semana celebramos lo femenino en la Tierra, desde el Día de la Madre, que canaliza la energía Shakti para elevar a la madre, a la diosa y esos ciclos, hasta el Día Internacional de la Mujer, un día para reflexionar sobre los derechos de las mujeres en todo el mundo en este momento y cómo podemos abrazar la hermandad en nuestros propios mundos más pequeños, necesitamos alentar lo femenino y celebrarlo, dentro de nosotras mismas y dentro de nuestras comunidades.

Yoga Shakti

El yoga y la meditación pueden ser una excelente manera de conectarnos con esas energías femeninas atrapadas en nuestro interior. Shakti yoga es un estilo único de yoga que enfatiza el flujo suave entre posturas para abrazar la energía divina que reside en cada uno de nosotros.

En el contexto del yoga, Shakti es vista como el aspecto activo y expresivo de la conciencia, mientras que Shiva representa la conciencia pasiva y pura.

Practicar Shakti Yoga implica aprovechar esta energía primordial para despertar y fortalecerse física, mental y espiritualmente. A continuación, se presentan algunas inspiraciones y significados detrás de la práctica de Shakti Yoga:

1. Conexión con la Divinidad Femenina : El yoga Shakti honra y celebra la energía divina femenina dentro de cada individuo. Anima a los practicantes a adoptar cualidades como la intuición, la crianza, la creatividad y la receptividad.

2. Equilibrar la energía : el yoga Shakti tiene como objetivo equilibrar las energías masculinas y femeninas en el cuerpo y la mente. De este modo, los practicantes pueden alcanzar un estado de armonía y plenitud, promoviendo el bienestar general.

3. Despertar la Kundalini : La Kundalini suele representarse como una serpiente enroscada en la base de la columna vertebral. A través de prácticas de Shakti yoga, como asanas (posturas físicas), pranayama (trabajo de respiración), canto de mantras y meditación, los practicantes buscan despertar y elevar la energía Kundalini desde la base de la columna vertebral hasta los chakras, lo que conduce al despertar espiritual y la iluminación.

4. Creatividad y transformación : el yoga Shakti fomenta la creatividad y la transformación tanto a nivel personal como colectivo. Al conectarse con la fuerza creativa de Shakti, los practicantes pueden liberar su potencial innato y manifestar sus deseos en consonancia con su propósito más elevado.

5. Empoderamiento y liberación : el shakti yoga permite a las personas recuperar su poder personal y liberarse de creencias, miedos y condicionamientos limitantes. A través de prácticas que cultivan la autoconciencia, el amor propio y la autoaceptación, los practicantes pueden liberarse de las limitaciones del ego y experimentar la verdadera libertad.

6. Unión de Shiva y Shakti : El yoga Shakti enfatiza la unión de Shiva (conciencia pura) y Shakti (energía creativa) dentro de uno mismo. Esta unión representa la integración de los aspectos trascendentes e inmanentes de la realidad, lo que conduce a un profundo sentido de unidad con el universo.

En resumen, el yoga Shakti es una práctica espiritual transformadora que honra la energía femenina divina y permite a las personas despertar su potencial interior, alcanzar el equilibrio y la armonía y experimentar la unión con lo divino. A través de la práctica dedicada y la devoción, los practicantes pueden acceder al poder ilimitado de Shakti para vivir una vida llena de propósito, alegría y plenitud.

¡Prueba a añadir más fluidez y feminidad a tus prácticas expresivas hoy mismo! E inspira la inclusión en todas tus comunidades y en tu trabajo de todos los tipos de personalidad, todas las discapacidades, todos los aprendizajes y todos los géneros.

¿El shakti yoga es sólo para mujeres?

¡Claro que no! Dado que el término Shakti se refiere a la energía femenina y, en la mitología hindú, a la divinidad de la diosa, la gente suele asociar una especificación de género al shakti yoga. Así que aclaremos esa confusión de una vez por todas. El shakti yoga no es solo para mujeres, sino para ambos sexos.

Es un error común confundir las energías femenina y masculina con el género femenino y masculino. Pero en realidad, ambos géneros tienen ambas energías. Y el shakti yoga te da la capacidad de establecer una conexión equilibrada con ambas energías, lo que hace que seas una persona exitosa.

El yoga Shakti te ayudará a conectar con tu energía femenina y a establecer una conexión consciente con ella. Establecer esta conexión es muy necesario para las personas que se rigen principalmente por su energía masculina. Pero también sirve como un suave recordatorio de ambos lados de tu propia psique y también para apoyar a tus hermanas. Estar en desventaja desde el nacimiento no es una tarea fácil para desafiar las normas sociales, salir adelante, marcar una diferencia. La igualdad femenina aporta equilibrio al lugar de trabajo, a nuestras comunidades, a nuestros parlamentos y a la política. Atrás quedaron los días en que había pocos caminos para las mujeres: secretarias o maestras, amas de casa o esposas.

Estos cambios solo se producirán si empezamos a mirar a nuestras propias comunidades e inspiramos la inclusión para todos. Si trabajas en un lugar donde no hay mujeres, pregúntate por qué. No hay mujeres en la junta directiva, ¿por qué? Es hora de luchar juntos por la igualdad y eso realmente comienza en casa y alentando a las mujeres jóvenes.