El camino hacia la paz es una práctica diaria que puede ser torcida y difícil de recorrer pero, en última instancia, sin paz, no tenemos amor, creatividad ni unión con el alma, ni aliento de vida.

Expresar lo que hay debajo es un viaje que dura toda la vida, especialmente como artista. Hay un narrador dentro de todos nosotros que tiene una enorme energía exterior que explota para salir. Desde los cuatro años me enviaron a clases de baile porque no podía quedarme quieta y se convirtió en mi primer amor verdadero, mi expresión creativa. ¡Alimentó mi alma y me trajo paz en momentos estresantes, hizo que mi corazón estallara de alegría y sacó mis emociones! Al tener dislexia y dispraxia, la escuela no era mi hogar natural, pero las artes en todas sus formas eran emocionantes, llenas de intelectuales buscadores de almas, diseñadores y pura alegría.

Cuando me diagnosticaron dispraxia no era un caso habitual, ya que había sido bailarina desde los 4 años, hablaba danza/movimiento y tenía un equilibrio y coordinación brillantes al bailar, mientras que la mayoría de las personas con dispraxia realmente tienen problemas para captar y recordar. rutinas, podía hacerlo muy bien, bailé toda mi vida y eso se convirtió en mi amor por el yoga. De hecho, es una herramienta que uso para recordar cosas, es trabajar con mi cuerpo o, por ejemplo (creo que esto es común, tal vez no estoy seguro), para recordar mi mano derecha desde la izquierda, he desarrollado un toque, ahora es un reacción instantánea, toco el lado derecho de mi cuerpo o mi mano izquierda con la derecha, esto le dice a mi cerebro cuál mano es cuál, si alguien dice "gira a la izquierda", toco mi derecha y sé que el otro lado es hacia la izquierda, Es tan sutil que solo unos pocos de mis amigos realmente lo notan y como puedes imaginar, como yogui, también he desarrollado otras formas, ¡así que no tengo que hacer tapping constantemente en clase!

En última instancia, a medida que creces, te nutres y tratas de encajar en los cuadros de nuestra cultura, una carrera, un éxito material, complacer a las personas, tus compañeros y tener una "carrera alternativa", encuentras un callejón y tratas de seguir adelante. Años de trabajo en el vertiginoso mundo del diseño de modas no eran la carrera que había soñado: largas horas, adicta al trabajo y cultura de la bebida, me encontré en un vacío, un espacio oscuro, sintiéndome finalmente vacío, con la confianza destrozada, lo que como Un niño neurodiverso ya era bastante difícil, el autodesprecio por experiencias y heridas anteriores, la muerte de un amigo cercano, el dolor reprimido, emocionalmente reprimido y entumecido... Había olvidado mi alma creativa. Necesitaba cuidados y alimentación...

Transiciones, Óleo sobre Lienzo

La libertad del yo comenzó un día al entrar a un templo, curiosa y viviendo en el acelerado Hong Kong, una amiga del trabajo me invitó a unirme a su linaje familiar. Sentí una paz interior proveniente del agitado mundo exterior, a veces todavía puedes sentirte solo en los lugares más concurridos, escuchando a otros hablar de sus momentos más oscuros y saliendo a la luz con una base espiritual. Temple fue el catalizador para conectarme, había algo más dentro de mí, profundo para comunicarme con mi alma y conectarme con mi cuerpo, lo cual era un concepto extraño al principio, aunque siempre había practicado yoga desde mi adolescencia y tenía una fuerte práctica personal. principalmente por los beneficios físicos, no había reflexionado demasiado sobre las raíces profundamente espirituales, a partir de ese día las cosas cambiaron y mis horizontes se elevaron.

La importancia de conectarse a la tierra cuando trabajas en un entorno muy estresante, no te sientes conectado con tu cuerpo o vives lejos de tu país es tan importante que descubrí que muchos de ustedes en el taller estaban realmente luchando con la conexión a tierra.

En el templo nos sentábamos en shessin y nuestro guía se comunicaba desde las conciencias superiores o la energía de Buda . Sentirme apoyada y vista, algo que no había sentido en mucho, mucho tiempo. Las palabras comunicadas a través del sesshin eran tan fieles a mis emociones internas, la prisión creada para mí, el mundo moderno latiendo, sintiéndome fuerte, aferrándome con tanta fuerza y ​​enterrando las emociones para que no pudiera lastimarme otra vez, sin aire por donde fluir. En mi corazón era un bebé buda al comienzo de un viaje de por vida que se estaba abriendo dentro de mí... Simplemente sabía que necesitaba entrar en comunión con mi espíritu y sabía que necesitaba pintar.

Komorebi, la luz del sol a través de los árboles.

Un día después de meditar, abrí los ojos, fui directo a la tienda de arte, compré un lienzo y pinceles y comencé a hacer marcas, marcas expresivas y patrones. Eran suaves y hermosos. Los llevé a trabajar y creé impresiones con ellos para Anthropologie, esto eventualmente se convirtió en piezas de mayor escala mientras experimentaba y literalmente bailaba con el lienzo en mi azotea en los días de verano y me dio la libertad de expresarme nuevamente, sin presión, si lo sentía. ¡Como bailar de niño, pero con color y pintura espesa!

Quedé absorto en la terapia del color, la curación del color, el trabajo energético y la meditación, pintando, pintando, pintando y expresándome. Mi lado espiritual, mi conexión y mi compasión también comenzaron a crecer con mi práctica.

Esto cambió mi vida.

Esterilla de yoga artística Aurelia

Obra original de Aurelia, óleo sobre lienzo.

Sentimientos de culpa, pena y dolor enterrados durante mucho tiempo.

La vida a veces puede apoderarse de las mejores prácticas e intenciones, la última década para mí ha sido un ida y vuelta de aprendizaje, volviendo a viejos hábitos y estrés, trabajando con el color y el cuerpo energético, el máximo cuidado personal y nutrición en todos los sentidos y Volver a enterrar las emociones y ser adicto al trabajo para escapar de la soledad o el dolor. Si dejo de pintar, por falta de entusiasmo, por falta de alegría o por demasiadas cargas, empiezo a perder también mis otras prácticas y puedo sentir que me deslizo. Entonces tengo que pintar, acepto que ahora soy un artista, mi alma tiene que expresarse y tiene que equilibrarse y crear espacio para la creatividad y la contemplación, de lo contrario muere. Me tomó un tiempo aceptar eso y con eso aprender a abrazar mi yo artista, principalmente como carrera, es un camino difícil de tomar, aparecer, enfrentar tu yo y la expresión humana de luces y sombras. Mi alma quiere comunicarse a través del color, la expresión y las historias del espíritu humano. Elijo compartir el amor, la belleza y la alegría de eso con los demás, pero no debemos temer a la sombra, sino aprender y comprender lo que hay dentro de ti y de los demás.

El movimiento, el cuerpo emocional, está intrínsecamente vinculado, y curar dolores y traumas del pasado con creatividad, como la pintura, la escritura o el movimiento, realmente puede ayudar a traer la paz. Por eso me apasiona tanto compartir el poder y el valor de la creatividad, en un mundo donde una computadora puede dibujar cualquier cosa que puedas imaginar, todavía hay valor en crear desde el alma: eso le da vida al arte, las pinturas pueden hacerte sentir, hacerte llorar o sonreír de alegría.

La creatividad para ti podría comenzar con un kit de meditación de un colega o un mala para agregarlo a la práctica de yoga o meditación, pero puede abrir mucho más y domesticar al león interior para brindarnos verdadera fuerza interior.

Isla Azul, óleo sobre lienzo, pintado intensamente durante agosto de 2023

Traer color a tu vida y al espacio de tu hogar puede ser una manera maravillosa de comenzar la metamorfosis, llevando el arte que te encanta a tus paredes para levantar tu espíritu todos los días, usando el color en un nivel primario para comunicarte con el alma, en la pintura consciente para impulsar. tu estado de ánimo, en la práctica de yoga - ser valiente con tus elecciones - todo pueden ser pequeñas cosas para iniciar tu viaje y cuando estés listo, aparecerá tu maestro, puedes entrar a un estudio de yoga, una clase de baile, una galería o Incluso un templo, sólo por curiosidad.

Namaste, la luz en mí se inclina ante la luz en ti.

Espero que mi historia te ayude a conectarte con la tuya x

kati

Tenemos una selección de impresiones artísticas de edición limitada disponibles, junto con nuestras colecciones artísticas de esterillas de yoga. Para obtener más piezas personalizadas, puede ponerse en contacto por correo electrónico con el estudio o con nuestra página de contacto .