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Piratez votre jeu de cartes du système nerveux

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Hack Your Nervous System est votre « code de triche » pour retrouver un sentiment de calme, de sécurité et de régulation dans votre vie. Ce jeu de cartes de yoga a été conçu par un conseiller en santé mentale agréé et est imprégné de pratiques corps-esprit fondées sur des preuves qui ont été tirées et adaptées des anciennes lignées du yoga, du Qi Gong, du bouddhisme et de la médecine orientale, ainsi que du présent. science quotidienne de la thérapie somatique.

Le but de ce jeu de cartes de yoga est de vous aider à accroître votre conscience de votre expérience corps-esprit, à reprogrammer votre système nerveux pour rechercher la sécurité face au danger et à vous offrir un sentiment d'autonomisation et de contrôle sur votre stress et votre anxiété.

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N'ayez rien dans votre maison que vous ne sachiez utile ou que vous ne croyiez beau

William Morris

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