POURQUOI DIT-ON « NAMASTE » ? ET DEVONS-NOUS L'UTILISER ?

Alors que le monde est en train de changer suite à une pandémie mondiale et que nous apprenons les asanas et le langage du yoga, nous devons également être conscients des racines historiques et sociales de la culture d’où est issu le yoga.

L'utilisation de Namaste a changé au fil des années et avec la pandémie, il est devenu le salut sans contact de choix pour les politiciens, les dirigeants mondiaux et la royauté pour saluer vos voisins avec un petit signe de respect. Les yogis utilisent ce mot comme une ouverture ou une clôture dans la pratique du yoga et il a de nombreuses significations différentes pour la communauté mondiale du yoga. Donner au mot « Namaste » une traduction et un sens au-delà de la traduction littérale peut avoir de nombreux avantages au-delà de savoir ce que votre professeur de yoga vous montre et de comprendre si vous devez choisir de l'utiliser ou non, peut vous aider dans votre propre voyage intérieur, pour grandir en comprenant. la culture d'où vient le yoga et obtenez également un aperçu des racines de cette pratique mondiale transformatrice.

En voyant l'augmentation de ce type de salutation au cours de la pandémie, nous pouvons considérer qu'il y a une variété de significations allant d'un simple « salut à vous » à une signification spirituelle que vous aimez utiliser dans votre pratique.

En Asie du Sud, Namaste est principalement entendu dans les régions de langue hindi. Il existe des centaines d'autres langues parlées dans la région et elles sont généralement utilisées pour saluer les aînés parlant l'hindi. Dans son exportation du yoga vers l'Occident, Namaste est devenu un terme de respect et de révérence utilisé pour marquer la fin du cours de yoga et s'incliner devant nos professeurs de yoga en remerciement. Il existe tellement d'autres traductions de Namaste, tout comme les traductions des Asanas, vous pouvez utiliser ces mots comme guide pour vous faire comprendre le sens ou vous donner des idées d'alternatives si vous ne vous sentez pas à l'aise avec l'utilisation du mot et que vous souhaitez donner votre propre signification. Lorsque vous personnalisez le mot et l’essence de Namaste, cela apporte vraiment un autre élément à votre pratique et une compréhension plus profonde des origines des pratiques de yoga.

ALORS, QU'EST-CE QUE CELA SIGNIFIE POUR VOUS ?

Avez-vous réfléchi à ce que cela signifie ? Ressentez-vous une connexion chaque fois que vous joignez vos mains au niveau de votre centre cardiaque ? Explorons ensemble les significations…

COMMENT NAMASTE EST-IL PRONONÇÉ EN ANGLAIS ?

Bien que la prononciation de Namaste diffère légèrement selon les régions de l'Inde, les deux premières syllabes doivent être prononcées avec plus un son « euh » qu'un son « ah », car il est souvent mal prononcé en Occident. Par conséquent, Namaste doit être lu comme "Num-uh-stay". Namasté est généralement prononcé avec un léger salut et les mains pressées l'une contre l'autre, les paumes se touchant et les doigts pointés vers le haut, les pouces près de la poitrine. Ce geste est appelé añjali mudrā ; la posture debout qui l'incorpore est pranamasana.

Largement parlé dans toute l'Inde et dans le sous-continent comme une forme sans contact de salutation et d'honneur respectueux de la personne ou du groupe opposé, Namaste ou namaskar est utilisé comme une forme respectueuse de salutation, de reconnaissance et d'accueil d'un parent, d'un invité ou d'un étranger. Dans certains contextes, Namaste est utilisé par une personne pour exprimer sa gratitude pour l'aide offerte ou donnée, et pour remercier l'autre personne pour sa généreuse gentillesse. Il est utilisé à tout moment de la journée ainsi que dans le sanscrit et dans des pratiques plus sacrées, où son sens peut prendre une toute autre histoire et plus personnelle…

"Je m'incline devant toi"

Namaste est un ancien mot sanskrit aux racines hindoues qui remonte à la période védique. L’hindouisme est un mode de vie vivant et respirant pratiqué par des millions de personnes dans le monde. C'est une expression qui est utilisée depuis des milliers d'années et, même si Namaste a de nombreuses traductions et utilisations différentes, c'est avant tout une expression de respect. Si le mot Namaste est né il y a longtemps en Orient, il est progressivement devenu une expression courante en Occident grâce à la popularité croissante des pratiques spirituelles et on en voit beaucoup plus dans la société occidentale et depuis la pandémie du virus, la salutation devenant un geste de respect en remplacement de la poignée de main.

Les origines sanscrites du mot sont « Nama h » qui signifie « arc » et « te » qui signifie « vous ». Mettez-les ensemble et c'est une salutation signifiant littéralement « Je m'incline devant vous ».

"LE DIVIN EN MOI S'ARCLINE DEVANT LE DIVIN EN VOUS"

Dans la pratique du yoga et de la méditation, Namasté représente l'idée que tous ne font qu'un. Il affirme que sous les apparences extérieures qui vous font paraître différent des autres, nous sommes tous faits de la même matière. Nous sommes plus pareils que différents. Reconnaissant ce fait, la traduction la plus utilisée de Namasté dans la pratique du yoga est « Le divin en moi s'incline devant le divin en vous » - apportant l'essence de l'unité et une compréhension de la vraie nature de la réalité. Ce sont des concepts en pleine croissance dans la culture mondiale, le monde devient de plus en plus petit et à mesure que les cultures se mélangent et se traduisent les unes par les autres, ces différentes significations apparaissent.

En tant qu’être humain, il est dans votre nature d’oublier cette vérité : chaque personne, pensée, sentiment et expérience est une expression parfaite de l’unique conscience divine. Lorsqu’un être oublie (en se sentant séparé, inférieur, meilleur ou en s’identifiant à un aspect externe et éphémère de l’être, plus qu’à sa vraie nature), il souffre. Les enseignements disent que votre pratique spirituelle est l’art et l’acte de simplement vous rappeler qui vous êtes.

Le yoga peut être plus qu'une pratique physique, nous savons que lorsque la connexion avec le côté plus spirituel se produit, cela peut ouvrir un tout nouveau monde au pratiquant. Il n'est pas surprenant que les gens du monde entier se ruent vers les pratiques du yoga et de la méditation, nous vivons dans un monde si stressant et intense, plus que jamais, ces communautés de soutien ne se trouvent pas dans l'église ou dans nos quartiers.

INTERPRÉTATIONS SPIRITUELLES…

En ce sens, Namaste peut signifier plus qu’une salutation ou un remerciement à votre professeur. Cela peut être un honneur pour vous-même du temps que vous êtes sur le point de passer sur le tapis ou un signal pour vous-même et votre entourage. Il peut vous aider à connecter votre pratique de méditation ou de pleine conscience avec votre pratique des asanas, en utilisant les significations de vos méditations au lieu de l'utilisation traditionnelle de Namaste.

En examinant votre pratique, ce qu'elle signifie pour vous et ce sur quoi vous aimeriez réfléchir dans un cours d'asanas, vous pouvez choisir de trouver un sens, comme les idées ci-dessous, et de vous les répéter à la place. Peut-être que vous ne vous sentez pas à l'aise de dire Namaste pour diverses raisons, vous pouvez plutôt vous tourner vers d'autres interprétations.

Plus d'interprétations :

• La lumière en moi s'incline devant la lumière en toi.

• Je m'incline devant l'endroit en toi qui est amour, lumière et joie.

• Lorsque vous et moi nous inclinons devant notre vraie nature, nous ne faisons qu'un.

• Mon âme reconnaît ton âme.

• Nous sommes pareils, nous ne faisons qu'un.

• L'univers réside en moi et en vous.

• J'honore la place en toi qui est la même qu'en moi.

Bien que Namaste soit une expression populaire que de nombreux yogis utilisent fréquemment, vous ne devriez pas vous sentir obligé de l’utiliser si cela vous met mal à l’aise.

Nous encourageons l'auto-éducation, sur la base des conférences données par Ram Dass en 1970 et 1972). Ram Dass déclare : « En Inde, lorsque les gens se rencontrent et se séparent, au lieu de se dire bonjour ou au revoir, ils se disent quelque chose... ce qui nous rappelle de qui nous sommes. Ils disent : « J'honore l'Atman en vous, j'honore la lumière qui est en vous », ce qui signifie que je regarde en vous pour trouver l'endroit où nous nous trouvons, derrière toutes nos différences individuelles. Et le mot qu’ils utilisent est Namaste. Na-ma-sta. Cela signifie « J’honore la lumière en vous », alors puis-je terminer en vous disant à tous : Namaste.

Le yoga et la culture dont il est né ne font qu’un.

Une étude de toute une vie. Une unité d'esprit, de corps et d'esprit de toutes choses, toutes choses étant universelles et trouvant le divin en nous tous. Ce sont des idées qui deviennent très populaires aujourd’hui à l’échelle mondiale, car la culture évolue rapidement et les religions, ainsi que notre mode de vie, évoluent également et ce n’est pas une mauvaise chose. Nous sommes à la veille d’une évolution continue de la spiritualité. Les anciennes formes disparaîtront (ou s'avéreront inappropriées) à travers ce qui semble être un processus de développement ou d'évolution. C'est pourquoi, à l'heure actuelle, elles sont considérées comme une salutation qui reconnaît l'esprit divin chez l'autre personne et reconnecte implicitement l'esprit divin de l'autre personne. « Soi » au divin qui est leur propre essence. Là où j'ai grandi à Hong Kong, c'est un creuset de cultures, de langues et de religions, tout comme le reste du monde le devient lentement, nous utilisons souvent Namaste en dehors du cadre traditionnel du yoga, en plus de dire "Bonjour", 'Neih hou' ou 'Namaste' avec un arc pour montrer le respect, ceci est très utilisé sur le lieu de travail et dans les réunions.

Alors puissions-nous nous saluer, connaître le sens et dire : « La lumière en moi honore la lumière en vous ».

Et pendant un cours de yoga, lorsque j'incline la tête en signe de révérence et de respect envers mon professeur et mes collègues yogis, je dis :

J'honore la place en toi
Où réside l’univers entier.
J'honore la place en toi
D'amour, de lumière, de vérité, de paix.

J'honore la place en toi
Où si tu es à cet endroit en toi et
Je suis à cet endroit en moi,
Il n'y a qu'un seul d'entre nous.

Cette définition de Namaste vient de l’excellent livre Polishing the Mirror de Ram Dass.