Chakra du cœur, Anahata
Anahata Chakra, également appelé Chakra du cœur, est le quatrième centre énergétique des sept chakras . Ce chakra est un élément essentiel de notre bien-être général, car il nous aide à équilibrer nos émotions, à cultiver une conscience de soi plus profonde et à établir des relations significatives avec les autres.
Le vert est considéré comme une nuance froide et apaisante dans la psychologie des couleurs car sa fréquence a des longueurs d'onde courtes. Il symbolise la paix, la nature, le renouveau et la santé et évoque un sentiment d'abondance et de générosité, deux des principales qualités du chakra du cœur.
Affirmation du chakra du cœur : « Je suis rempli d'amour et de compassion. Je suis gentil avec moi-même et capable d'abandonner le passé. Je m'aime moi-même et les autres sans crainte. Je choisis l'amour chaque jour.
Mantra : « YAM »
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Tapis de yoga artistique
