Chakra de la gorge
Le chakra de la gorge, Vishuddha , est le cinquième des sept chakras principaux, situé à la base de la gorge. Il régit l'expression de soi, la communication et la capacité de dire sa vérité. C’est là que vous trouvez votre voix, dites votre vérité et chantez des louanges, pour vous-même et pour les autres. Ce chakra est associé au fait de prendre la parole et de s'exprimer, mais aussi au fait d'entendre et d'être entendu . Philosophiquement, le chakra V ishuddha est associé à la vérité, à la clarté et à la responsabilité.
Le chakra de la gorge est associé à la couleur bleue . On pense que le bleu a un effet calmant sur le corps. Certaines personnes associent également le bleu à la communication, à l’honnêteté et à l’empathie.
Affirmation du chakra de la gorge : « Je m'exprime avec clarté et confiance. Je parle honnêtement, mais gentiment avec les autres et je peux exprimer clairement ma véritable gratitude envers la vie.
Mantra : « JAMBON »
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Tapis de yoga artistique
