DERRIÈRE LA PEINTURE

L'expression créative, le mouvement et la couleur sont de grands guérisseurs - un sage énergétique - qui peuvent avoir un impact sur notre humeur en un instant et apporter du réconfort, nous éclairer de pure joie ou calmer et apaiser l'âme intérieure. J'ai été attiré par l'expressionnisme abstrait dès mon plus jeune âge, m'émerveillant devant le travail de Mark Rothko et ses énormes champs de couleurs qui communiquent directement par le pouvoir de la couleur. Cela semble me parler à un niveau primaire et en tant que danseur, cette expression intérieure qui éclate en mouvement a été si joliment résumée dans ces œuvres à grande échelle.

Avez-vous déjà vraiment réfléchi à votre vie et à votre couleur ? La couleur peut affecter chaque cellule de votre corps, votre énergie et vos émotions, modifier votre présence mentale et physique, avoir un impact sur le cerveau et est souvent utilisée comme thérapie alternative efficace de guérison et de transformation, y compris après une intervention chirurgicale, en cas de difficultés d'apprentissage et dans les pratiques de méditation.

REFLETS DE LUMIÈRE

La couleur transcende le langage, elle parle au-delà de la forme des mots. Ayant grandi avec la dyslexie, j’ai toujours été attirée par l’idée de voir les choses différemment. La couleur m'a aidé à lire plus vite, à mieux me concentrer avec des feuilles de teintes roses ou jaunes translucides à poser sur le texte, elle a aiguisé mon esprit, facilité et aidé à la communication, notamment pour me connecter à mon corps émotionnel.

En tant qu'artistes, nous abandonnons toute suggestion de figuration et exploitons plutôt le pouvoir expressif de la couleur pure en la déployant dans de grands champs qui enveloppent le spectateur et l'artiste. L'art doit être vécu et la couleur est une clé du subconscient, un langage au-delà, de la transcendance et de l'infini. Tout comme dans le yoga, le « OM » sacré est le son vibratoire de l'âme, issu de l'énergie de la vie, de même la couleur nous communique au niveau primaire, les fondements mêmes de la vie.

Lorsque je peins, je ressens un éclaircissement de mon esprit, tout en me connectant à un moi plus profond. Cela me vient de manière très intuitive et constitue une narration dans sa forme la plus pure. Je peux regarder mes peintures et voir l’état émotionnel de chacune. Le monde semble rempli d’images, un flux constant. C'est beaucoup de choses à gérer pour le cerveau, c'est pourquoi je me sens aussi très attiré par la peinture avec des couleurs pures, en abandonnant les étiquettes et les formes humaines. Tout en utilisant ma pratique du yoga et de la méditation pour calmer et transposer les mouvements émotionnels sur toile.

La méditation clarifie et éloigne du monde égoïque et pour se connecter à quelque chose en dehors de nous-mêmes et de nos pensées, l'expressionnisme abstrait est un très bon outil pour cette même énergie. Absorber les couleurs en tant que spectateur du travail et vraiment tout comprendre peut affecter non seulement l'humeur mais aussi les émotions.

Prenez un moment de pleine conscience.

COMMENT INTÉGRER PLUS DE COULEUR DANS VOTRE VIE ?

La couleur calme mon énergie, lorsque je me place devant une toile, je laisse cette forme humaine derrière moi et je me connecte par la méditation à un niveau plus profond. En traversant les champs jusqu'à mon studio d'art – à travers la nature – je commence à m'éteindre, j'écoute le bruissement des feuilles, mes cheveux se dressent sous la brise fraîche, j'efface le bruit du monde et je me sens connecté à la terre.

C'EST SIMILAIRE AU YOGA.

Lorsque je monte sur le tapis, je laisse les couleurs de mes œuvres se refléter sur moi, inspirer plus de créativité dans ma pratique ou apporter l'énergie nécessaire. Le yoga est une expérience tellement ouverte et immersive, l'utilisation de la couleur sur le tapis – donne juste cette énergie particulière – en utilisant la couleur pour me transporter dans le moment présent, améliorer ma pratique et mon humeur, rendant mon temps au tapis vraiment spécial.

Vous n'avez pas besoin de vous couvrir pour bénéficier d'une thérapie et de la joie de la couleur... Prendre une pause en pleine conscience peut être un bon début. Apprécier une œuvre d’art accrochée au mur, la regarder vraiment, pas seulement en passant. Absorber la douceur des textures ou remarquer la légèreté du toucher, prendre en compte l'œuvre, chaque ton et profondeur de couleur, la guérison des verts ou des bleus, l'exaltation des jaunes soleil...

Ou vous pouvez utiliser un beau cristal ou une belle pierre, en vous concentrant sur les éléments de lumière ou de couleur contenus dans les pierres et en voyant la beauté de chaque élément avec votre souffle. De petits moments dans la journée, une pause d'une minute ici et là, tout cela contribue à la créativité d'un espace domestique coloré et connecté à votre santé mentale et à vos émotions. Commencez à trouver le beau talent artistique et la couleur dans tout ce qui vous entoure.