Le chemin vers la paix est une pratique quotidienne qui peut être tortueuse et difficile à parcourir, mais en fin de compte, sans paix, nous n’avons ni amour, ni créativité, ni union avec l’âme, ni souffle de vie.
Exprimer ce qui se cache en dessous est un voyage de toute une vie, surtout en tant qu'artiste. Il y a un conteur en nous tous qui a une énorme énergie extérieure qui éclate pour sortir. Dès l'âge de quatre ans, j'ai été envoyée à des cours de danse car je ne pouvais pas rester en place, et c'est devenu mon premier véritable amour, mon expression créative. Cela a nourri mon âme et m'a apporté la paix pendant les périodes de stress, cela a fait éclater mon cœur de joie et a fait sortir mes émotions ! Souffrant de dyslexie et de dyspraxie, l'école n'était pas mon foyer naturel, mais les arts sous toutes leurs formes étaient passionnants, pleins de chercheurs d'âme intellectuelle, de designers et de pure joie.
Quand on m'a diagnostiqué une dyspraxie, ce n'était pas un cas habituel, car j'étais danseuse depuis l'âge de 4 ans, je parlais danse/mouvement et j'avais un équilibre et une coordination brillants quand je dansais, alors que la plupart des personnes atteintes de dyspraxie ont vraiment des problèmes de compréhension et de mémorisation. des routines, je pouvais très bien faire ça, j'ai dansé toute ma vie qui s'est transformée en amour du yoga. En fait, c'est un outil que j'utilise pour me souvenir des choses, pour travailler avec mon corps ou par exemple (je pense que c'est courant - je ne suis pas sûr, peut-être), pour me souvenir de ma main droite depuis la gauche, j'ai développé un tap, c'est maintenant un réaction instantanée, je tape sur mon côté droit de mon corps ou sur ma main gauche avec ma droite, cela indique à mon cerveau quelle est la main, si quelqu'un dit « tourne à gauche », je tape sur ma droite et je sais que l'autre côté est à gauche, c'est est si subtil que seuls quelques-uns de mes amis le remarquent vraiment et vous pouvez imaginer qu'en tant que yogi, j'ai également développé d'autres méthodes, donc je n'ai pas besoin de me taper constamment en classe !
En fin de compte, à mesure que vous grandissez, que vous vous développez et que vous essayez de vous intégrer dans les cases de notre culture, d'une carrière, de la réussite matérielle, des gens qui plaisent, des pairs et d'une « carrière de repli », vous trouvez une voie et essayez d'avancer. Des années de travail dans le monde trépidant du design de mode n'étaient pas la carrière dont j'avais rêvé - de longues heures, un bourreau de travail et une culture de la boisson, je me suis retrouvé dans un vide, un espace sombre, me sentant finalement vide, en confiance battue - ce qui en tant que L'enfant neurodiversifié était déjà assez dur, le dégoût de soi dû aux expériences et blessures antérieures, la mort d'un ami proche, le chagrin refoulé, émotionnellement repoussé et engourdi… J'avais oublié mon âme créatrice. Il avait besoin d’être nourri et nourri…
Transitions, Huile sur Toile
La liberté de soi a commencé en entrant un jour dans un temple, curieuse et vivant à Hong Kong au rythme effréné, une amie de travail m'a invité à rejoindre sa lignée familiale. J'ai ressenti une paix intérieure dans le monde extérieur trépidant, parfois on peut encore se sentir seul dans les endroits les plus fréquentés, entendre les autres parler de leurs moments les plus sombres et entrer dans la lumière avec un ancrage spirituel. Temple a été le catalyseur pour me connecter, il y avait quelque chose d'autre en moi, profond pour communier avec mon âme et ancré dans mon corps, ce qui était un concept étrange au début, même si j'avais toujours pratiqué le yoga depuis le début de mon adolescence et que j'avais une forte pratique personnelle, principalement pour les bienfaits physiques, je n'avais pas trop réfléchi aux racines profondément spirituelles, à partir de ce jour les choses ont changé et mes horizons se sont élevés.
L'importance de s'ancrer à la terre lorsque vous travaillez dans un environnement très stressant, que vous ne vous sentez pas connecté à votre corps ou que vous vivez loin de votre pays est si importante que j'ai découvert que beaucoup d'entre vous dans le magasin avaient vraiment du mal à s'ancrer.
Au temple, nous nous asseyions en shessin et notre guide communiquait à partir des consciences supérieures ou de l'énergie de Bouddha . Se sentir soutenu et vu, quelque chose que je n'avais pas ressenti depuis très, très longtemps. Les mots communiqués à travers sesshin étaient si fidèles à mes émotions intérieures, la prison créée pour moi-même, le monde moderne qui battait, je me sentais dur, je m'accrochais si fort et enfouissais mes émotions pour que je ne puisse plus me blesser, sans air pour circuler. J'étais un bébé bouddha dans mon cœur au début d'un voyage de toute une vie qui s'ouvrait en moi... Je savais juste que j'avais besoin d'entrer en communion avec mon esprit et je savais que j'avais besoin de peindre.
Komorebi, la lumière du soleil à travers les arbres
Un jour après la méditation, j'ai ouvert les yeux, je suis allé directement au magasin d'art, j'ai acheté une toile et des pinceaux et j'ai commencé à faire des marques, des marques et des motifs expressifs. Ils étaient doux et beaux. Je les ai emmenés travailler et j'ai créé des imprimés avec eux pour Anthropologie. Cela s'est finalement transformé en pièces à plus grande échelle alors que j'expérimentais et dansais littéralement avec la toile sur mon toit les jours d'été et cela m'a donné la liberté de m'exprimer à nouveau, sans pression, si je le ressentais. comme si on dansait quand on était enfant, mais avec de la couleur et de la peinture épaisse !
Je me suis absorbée dans la thérapie par les couleurs, la guérison des couleurs, le travail énergétique et la méditation, la peinture, la peinture, la peinture et l'expression de moi-même. Mon côté spirituel, ma connexion et ma compassion ont également commencé à grandir avec ma pratique.
Cela a changé ma vie.
Tapis de yoga artistique Aurelia
Aurelia Oeuvre originale, huile sur toile
Des sentiments de culpabilité, de chagrin et de douleur enfouis depuis longtemps.
La vie peut parfois prendre le dessus sur les meilleures pratiques et intentions, la dernière décennie a été pour moi un aller-retour d'apprentissage, un retour aux vieilles habitudes et au stress, un travail avec la couleur et le corps énergétique, un soin ultime de soi et une alimentation de toutes les manières. revenir à enterrer ses émotions et à devenir un bourreau de travail pour échapper à la solitude ou à la douleur. Si j'arrête de peindre, par manque d'enthousiasme, par manque d'enjouement ou par trop de fardeaux, je commence aussi à perdre mes autres pratiques et je peux me sentir déraper. Je dois donc peindre, j'accepte que maintenant, je suis un artiste, mon âme doit s'exprimer et doit s'équilibrer et créer un espace de créativité et de contemplation sinon elle meurt. Il m'a fallu du temps pour accepter cela et, avec cet apprentissage d'accepter mon moi d'artiste, principalement en tant que carrière, c'est un chemin difficile à parcourir, de se présenter, de faire face à soi-même et à l'expression humaine de la lumière et de l'ombre. Mon âme veut communiquer à travers la couleur, l'expression et les histoires de l'esprit humain. Je choisis de partager l'amour, la beauté et la joie de cela avec les autres, mais nous ne devons pas craindre l'ombre mais apprendre et comprendre ce qu'il y a en vous et dans les autres.
Le mouvement et le corps émotionnel sont tous intrinsèquement liés, et guérir les douleurs et traumatismes du passé avec la créativité comme la peinture, l'écriture ou le mouvement peut vraiment aider à apporter la paix. C'est pourquoi je suis si passionné par le partage du pouvoir et de la valeur de la créativité. Dans un monde où un ordinateur peut dessiner tout ce que vous imaginez, il y a toujours de la valeur à créer avec l'âme - cela donne vie à l'art, les peintures peuvent vous rendre ressentir, vous faire pleurer ou sourire de joie.
La créativité pour vous pourrait commencer par un kit de méditation d'un collègue ou d'un mala à ajouter à la pratique du yoga ou de la méditation, mais cela peut s'ouvrir bien plus et apprivoiser le lion intérieur pour nous apporter une véritable force intérieure.
La vie arrive.
Récemment, j'ai eu un épisode d'anxiété. Pendant plus d’un mois, des vagues de tristesse et des sentiments de chagrin au creux de mon estomac m’ont empêché de dormir. J'avais été déclenché, c'était une mort qui a catalysé une réaction dans mon corps d'émotions que j'avais longtemps gardées enfouies, au plus profond de moi. Le corps énergétique surgissait du passé et me disait de lâcher prise, de m'abandonner aux émotions et de vraiment ressentir, quelque chose que j'avais évité depuis longtemps, mais dans cette période douloureuse, j'avais ma pratique du yoga, la nature m'entourait d'un câlin. et j'ai eu mon investissement créatif, je me suis offert de l'espace (et comme c'était le mois d'août, tout le monde était en vacances - alors pourquoi ne pas adopter cette énergie plus lente). Cette combinaison a fait plus pour moi que n'importe quelle pilule, même si je n'ai jamais vécu une telle expérience, cette fois m'a aussi appris que l'ombre doit être acceptée, ces sentiments de douleur et nous avons tous collectivement ces émotions et peut-être de notre enfance. ou les expériences ont moins d'estime de soi ou ont du mal à prendre soin de vous-même, il existe tellement de techniques et d'informations différentes pour vous aider.
Ma prescription, marcher beaucoup dans la nature, méditer, ralentir en pleine conscience, ressentir le féminin et être maternelle envers moi-même (c'est bien d'embrasser son côté féminin, c'est bien d'être une femme dans ce monde, tu n'as pas à supprimer ça une partie de votre psychisme pour réussir - je pense en tout cas !), écouter de la musique que j'aime et peindre m'ont tous tenu la main et m'ont guidé comme cela le fera dans le prochain et même si je me sens mentalement un peu battu, " je suis en sécurité, Je suis entier, je suis assez » est un mantra clé et l'utilisation de l'immense pouvoir de la thérapie par les couleurs dans la peinture, la guérison et la méditation de visualisation pour aider à avancer. La guérison, la liberté et la paix sont une pratique quotidienne, se connecter aux émotions cachées est courageux, exprimer ces émotions de manière sûre et créative est un tonique.
Blue Island, huile sur toile, peinte intensément courant août 2023
Apporter de la couleur dans votre vie et dans votre espace domestique peut être une merveilleuse façon de commencer la métamorphose, en apportant l'art que vous aimez sur vos murs pour élever votre esprit chaque jour, en utilisant la couleur à un niveau primaire pour communiquer avec l'âme, en peignant en pleine conscience pour stimuler. votre humeur, dans la pratique du yoga - être courageux dans vos choix - tout cela peut être de petites choses pour démarrer votre voyage et lorsque vous serez prêt, votre professeur apparaîtra, vous pourriez vous promener dans un studio de yoga, un cours de danse, une galerie ou même un temple, juste par curiosité.
Namaste, la lumière en moi s'incline devant la lumière en toi.
J'espère que mon histoire vous aidera à vous connecter à la vôtre x
Katie
Nous proposons une sélection de tirages d'art en édition limitée , ainsi que nos collections de tapis de yoga artistiques, pour plus de pièces sur mesure que vous pouvez contacter par e-mail au studio ou sur notre page de contact .
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